Heeft er iemand ervaring met voedingssupplementen die de klachten van osteoporose verminderen. Laatst deed ik een on-line test (op www.veertigplusvitaal.nl) en daar werd mijn vermoeden bevestigt dat ik wat problemen ondervindt met mijn gewrichten.
Na wat verder zoeken kom ik verschillende bedrijven tegen met voedingssupplementen met glucosamine. Ik wil dat ook gaan innemen. Wie weet wat goed werkt?
jolandavermeer Schreef:
——————————————————-
> Heeft er iemand ervaring met voedingssupplementen
> die de klachten van osteoporose verminderen.
> Laatst deed ik een on-line test (op
> www.veertigplusvitaal.nl) en daar werd mijn
> vermoeden bevestigt dat ik wat problemen
> ondervindt met mijn gewrichten.
>
> Na wat verder zoeken kom ik verschillende
> bedrijven tegen met voedingssupplementen met
> glucosamine. Ik wil dat ook gaan innemen. Wie weet
> wat goed werkt?
Beste Jolanda,
Ik werk bij Vitakruid wat gespecialiseerd is in voedingssupplementen voor het bewegingsapparaat, dus doen wij veel met glucosamine. Ik ben dus niet helemaal partijdig maar toch wil ik even de moeite doen om wat informatie te geven:
Voor glucosamine geldt nog geen aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (net als bij chondroïtine en MSM). Onze producten zijn gebaseerd op wetenschappelijke onderzoeken, er zijn onderzoeken die elkaar tegenspreken over glucosamine, maar in de afgelopen 10 jaar is de werking van glucosamine steeds meer erkent. Uit de praktijk hoor ik enkel positieve reacties!
Wij adviseren 1500 mg glucosaminesulfaat per dag (dit is 1200 mg elementaire hoeveelheid).
Bij wat ernstigere producten adviseren wij chondroïtine en MSM erbij te nemen met een wat hogere dosering glucosamine, de dagdosering is dat als volgt (van het product Atrimove):
Glucosamine (elementaire hoeveelheid): 1750 mg (=2000mg glucosaminesulfaat)
Chondroïtine: 1500 mg
MSM: 3000mg
Sinds kort is het verplicht voor bedrijven om de elementaire hoeveelheid te vermelden
Er zitten nog extra ingrediënten in om ontstekingen te remmen en de botdichtheid te bevorderen (bijvoorbeeld calcium voor kalk en binnenkort ook vitamine d3 voor de opneembaarheid van kalk).
Dit zijn een paar vergelijkende test waarbij vitakruid producten zijn betrokken:
http://www.glucosamine-info.nl/site/pagina.php?pagina_id=569&rubriek_id=93
http://www.glucosamineshop.nl/content/17-glucosamine-best-getest-advies
Als u nog vragen heeft dan kunt u mij mailen naar bob@vitakruid.nl
opmerkingen over de gegeven informatie zijn natuurlijk ook welkom
Met vriendelijke groet,
Bob
Doorzoek het forum
Zoeken met Startpagina
Startpagina Thema's