De vergrijzing is een feit. Maar de vijftigers van vandaag zijn veel actiever dan vroeger: ze wachten niet langer tot hun pensioen om hun leven te veranderen. Op het toppunt van hun ervaring, nemen ze zelf de teugels in handen.

Ondernemers, sportievelingen, kinderen van de Rock-’n-roll en geconnecteerde grootouders, kunnen nu tijd maken om al hun dromen, en verlangens waar te maken. Ook op het vlak van gezondheid is er veel veranderd. Het tijdperk waar men zijn leeftijd ontkende is voorbij: nu evolueert men mee: de uitdaging is niet langer ‘minder verouderen’, maar wel ‘mooi oud worden’.

Volgens een recente studie*, staat gewrichtspijn op nummer één (68%) van de ongemakken bij 55-plussers, vervolgens vermoeidheid (64%), licht overgewicht (61%), stress (57%) en problemen bij het slapen (55%) … Maar deze kwaaltjes kan je gemakkelijker voorkomen dan genezen! Hoe kunt u deze problemen bestrijden?

Lees verder